Pinterest • Le catalogue d'idées

Programme : affiner et tonifier ses cuisses

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15 minutes de YOGA par jour, pour débutants. Cela vous tente pour évacuer le stress ?

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TBC semaine 1 mercredi

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TBC semaine 2 vendredi

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TBC semaine 3 vendredi / semaine 5 vendredi

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TBC semaine 4 lundi / semaine 6 lundi

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TBS semaine 4 vendredi / semaine 6 vendredi

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challenge-du-mois-octobre

Un programme anti-cellulite de 12 minutes pour raffermir les zones souvent touchées par la cellulite et la réduire efficacement.