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5 minutes lose belly pooch workouts ! Challenge a friend by tagging them #female6packguide

Rudra Mudra - traite l'épuisement, la fatigue et de faiblesse. Rudra Mudra active plexus solaire et renforce Chi (énergie, Prana). Il est bon pour les gens qui travaillent trop dur et éprouvant un stress excessif. Rudra mudra augmente élément terre. Il guérit des problèmes tels que l'apathie, agitation, le cœur lourd, des papillons dans l'estomac et l'anxiété.

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Le programme ventre plat « Six pack ». Challenge complet à télécharger gratuitement pour avoir un ventre plat et dessiné, ainsi qu’une fiche conseils et qu’un plan de streching . Découvrez le Challenge « Six Pack » de Lotus & Bouche Cousue.

Découvrez ces quelques recettes pour commencer une semaine de détox!

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mon corps est un jardin, pas un cimetière ! My body is a garden, not a graveyard! #végétalien #govegan #compassion

Yoga des yeux : le remède à la fatigue et au vieillissement oculaire

Le yoga des yeux est plus que jamais nécessaire pour les contemporains du 21ème siècle. Ces 4 exercices vont permettre de préserver votre capital vision et permettre de mieux résister à la fatigue oculaire.

réflexologie des pieds. Se masser détend et permet de se retrouver avec son corps.

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​8 Energizing Yoga Moves You Can Do in Bed

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