Pinterest • Le catalogue d'idées

Bienfaits du yoga sur votre corps : comment cette discipline le transforme dès le premier jour

FORME - La pratique du yoga en Occident est devenue une symbole de paix intérieure, de sérénité et de bien-être. Plus de 20 millions d'Américains s'y sont mis, en France, il y aurait plus de 3 million...

Exercices de respiration et cohérence cardiaque

5 exercices pour apprendre à bien respirer : à la clé un bien-être accru et une santé améliorée.

Soulager les maux de tête et le stress en 30 secondes grâce à l'acupression

Soulager les maux de tête et le stress en 30 secondes grâce à l'acupression - Améliore ta Santé

Un DIY poétique pour la nouvelle année

Le bocal à souvenirs : Prenez un grand bocal et à partir d'aujourd'hui, chaque fois que vous vivez un événement positif ou heureux, notez le sur un papier que vous glisserez dans le bocal. Le 31 Décembre 2014, ouvrez votre bocal et lisez ce qui se trouve à l'intérieur. [Start on january 1st with an empty jar. Throughout the year write the good things that happened to you on little pieces of paper. On december 31st, open the jar and read all the amazing things that happened to you that…