YOGA LOVE - FRANCE

Tableau collaboratif sur le yoga, en français ! Postures (asanas), techniques de respiration (pranayamas), méditation, ayurveda, astuces, philosophie et sagesse yogique... Envoyez un DM pour participer !
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Ondine • Green Life • Mode Éthique
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Sarah Perreau
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Yogamatata

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Des idées de livres sur le yoga
Des idées de livres sur le yoga
Un livre entièrement dédié à notre annamayakosha: Yogi Food est un livre de recettes . De la théorie à la pratique, J’ai tenté de rassembler: les conseils essentiels pour se nourrir selon la philosophie du yoga, des astuces et techniques inspirées de l’Ayurveda, des postures simples qui facilitent la digestion, des recettes végétales, saines et rapides, emblématiques de l’esprit yogi. Le tout sent bon le papier recyclé, tout doux au toucher ! #yoga #lecture

Lectures sur le yoga

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Buddha bowl - 1 petite carotte 1/2 avocat 1/4 de concombre 3 c. à soupe de riz jasmin cuit et tiède 2 c. à soupe de haricots rouges cuits 1 poignée de graines germées (ici alfalfa) 1 c. à café de purée d’amandes 1 c. à soupe d’huile au choix 1 c. à soupe de Tamari 1/2 citron 2 tiges de ciboule 1 pincée de graines de sésame
Salade de lentilles au potimarron et noisettes
Le lait d'or, merveilleuse boisson chaude ayurvédique réconfortante et cocooning par excellence, est la recette star de cet hiver ! En plus, elle est excellente pour la santé ! Parfait pour terminer votre séance de yoga, en vous enfilant sous un plaid avec un bon livre :) #laitdor #yoga #ayurveda #goldenmilk #recette #curcuma

Alimentation saine

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Commence dès maintenant cette activité que tu veux faire depuis si longtemps, que ce soit le yoga, la peinture, un instrument de musique, un sport, un projet... Dans un an tu seras heureux(se) d'avoir franchi ce pas et tu te remercieras de t'être enfin lancé(e)! Sois la source de ce changement que tu espères, tu es la seule personne responsable de tes choix ! Bonne nuit 🌃 #yogafrance #yogaparis #frenchyogi #blogocrew #frinstaconnect #iggang#kiffance #bienetre #citation #zen #instayoga #igerspa

Citations - Quote art

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#1 Préparation formation professeur de yoga en Inde - Je débute le yoga | Yoga & Green lifestyle
blabla confinement

Développement personnel

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3 conseils simples pour se mettre au yoga | Je débute le yoga | Yoga & Green lifestyle

Yoga débutant (en français)

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Tout savoir sur le dosha Pitta en Ayurveda : est ce qu’il vous correspond ? Comment l’apaiser ? Quelle alimentation adopter ? #ayurvedic #ayurvéda #yoga
Selon l'Ayurveda, les cinq éléments sont à l'origine de l'Univers. On les également retrouve dans les doshas, ces forces vitales qui règlent notre organisme et notre esprit : Vata, Pitta et Kapha. Connaître son ou ses doshas, c'est comprendre ses réactions et sa santé. C’est parti !

Ayurveda

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Tout savoir sur les 7 chakras du yoga | Je débute le yoga | Yoga & Green lifestyle
Explications sur les sept chakras du yoga
Explications sur les sept chakras du yoga

Histoire et philosophie du yoga

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yoga et respiration : guide pour apprendre à respirer
Respiration et yoga : guide pour apprendre à respirer

Respiration (pranayamas)

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Se lancer dans la méditation quotidienne
La méditation fait partie intégrale du yoga, et je vous assure que ça vaut la peine d'essayer. Il y a plusieurs techniques de méditation possibles et vous parviendrai certainement à trouver celle qui vous convient le mieux! #meditation #yoga #yogadébutants
La méditation fait partie intégrale du yoga, et je vous assure que ça vaut la peine d'essayer. Il y a plusieurs techniques de méditation possibles et vous parviendrai certainement à trouver celle qui vous convient le mieux!

Méditation

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Le yoga pour les coureurs : bienfaits et postures - Je débute le yoga | Yoga & Green lifestyle
Lien entre yoga et ostéopathie [vu par une ostéo] | Je débute le yoga | Yoga & Green lifestyle
Le Yin Yoga : tout savoir sur le yoga méditatif | Je débute le yoga | Yoga & Green lifestyle

Tutoriels / conseils / guides yoga

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J'ai testé l'Ashtanga Vinyasa Yoga | Je débute le yoga | Yoga & Green lifestyle
Qu'est-ce que le yoga vinyasa ?

Asanas (Postures)

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