Oceane
D'autres idées de Oceane
los-mejores-ejercicios-para-piernas-de-envidia Más

los-mejores-ejercicios-para-piernas-de-envidia Más

Pilates esferodinamia

Pilates esferodinamia

Six-pack abs, gain muscle or weight loss, these workout plan is great for women.

Six-pack abs, gain muscle or weight loss, these workout plan is great for women.

Ein effektives Workout muss nicht lange dauern - wir zeigen euch das 7-Minuten-Workout! Jede Übung wird für 30 Sekunden ausgeführt, mit 10 Sekunden Pause für den Positionswechsel.

Ein effektives Workout muss nicht lange dauern - wir zeigen euch das 7-Minuten-Workout! Jede Übung wird für 30 Sekunden ausgeführt, mit 10 Sekunden Pause für den Positionswechsel.

Build Up Your Glutes, Lose Weight and Improve Posture With These 5 Exercises

Build Up Your Glutes, Lose Weight and Improve Posture With These 5 Exercises

Programme : affiner et tonifier ses cuisses

Programme : affiner et tonifier ses cuisses

The rigorous exercises with high intensity are not suitable for everyone, but it doesn’t mean that you should completely forget about exercising. You can tr

The rigorous exercises with high intensity are not suitable for everyone, but it doesn’t mean that you should completely forget about exercising. You can tr

Programme Fitness Full Body n°2 : Un programme complet, pour débutantes et intermédiaires, qui sollicitera l’ensemble du corps.

Programme Fitness Full Body n°2 : Un programme complet, pour débutantes et intermédiaires, qui sollicitera l’ensemble du corps.

7-exercices-faciles-pour-avoir-des-fesses-fermes-et-bien-bombees-1b

7-exercices-faciles-pour-avoir-des-fesses-fermes-et-bien-bombees-1b

Le grand huit Assez intense, cet exercice parviendra à vous donner le fessier bombé dont vous rêviez ! Positionnée à quatre pattes, tendez l’une des jambes, pied baissé puis esquissez un grand huit une quinzaine de fois dans un sens puis dans l’autre. Passez maintenant à la deuxième jambe pour refaire la même chose. Cet…

Le grand huit Assez intense, cet exercice parviendra à vous donner le fessier bombé dont vous rêviez ! Positionnée à quatre pattes, tendez l’une des jambes, pied baissé puis esquissez un grand huit une quinzaine de fois dans un sens puis dans l’autre. Passez maintenant à la deuxième jambe pour refaire la même chose. Cet…