Boulettes végétariennes, courgettes, oignons et curry – Copyright © Gratinez

Recette super simple de boulettes végétariennes sur une base de flocons d'avoine, à la courgette, aux oignons et épicées d'un curry à l'ancienne.

Lasagnes courgettes chèvre weight watchers - A la table de Bérangère 6 points

Ingrédients : 4 personnes - 6 PP par personne 3 plaques de lasagne (maison pour moi) 2 courgettes 20 cl lait 1 CS maïzena 150 g fromage de chèvre frais 15 g gruyère râpé Sel et poivre Préchauffez le four à 180

galettes de brocolis au parmesan

Galettes de brocolis au parmesan - Pour 10 galettes 1 brocoli de farine 1 œuf de parmesan en poudre 1 petite gousse d’ail cc de sel du poivre de l’huile pour la friture - à décliner avec de la farine de riz, d'autres légumes et d'autres fromages Plus

Blog de recettes de cuisine rapide , facile , gourmande , créative, du quotidien ,pour toute la famille .

Ces délicieuses croquettes sortent tout droit de mon nouveau livre de cuisine d' Heidi Swanson " super natural every day " . Son approche ...

Le tian provençal | Recette du chef Cyril Lignac

Le tian provençal, une recette de Cyril Lignac

Envie d'un plat gratiné à base de légumes ? Le chef Cyril Lignac vous propose la recette du tian provençal. C'est très facile à faire. Plus

La tarte potimarron, échalotes, comté et noix

Oui, je sais, pas vraiment une recette de Noël, mais il faut bien manger tous les jours aussi !!Une petite tarte pleine de saveurs qu'on a...

Le jour ou j’ai entendu le nom de cette recette, je salivais rien qu’en imaginant le goût que cela pouvait avoir, mais c’était sans imaginer combien c’était bon. Je me suis inspirée d’une recette basique avec du beurre issue du très bon petit livre Superblender de Linda Louis, que j’ai remplacé par de la purée d’amande...

800 g. de pommes Bio 70 g. de sirop d’agave 1 cs de vinaigre de cidre biologique de purée d’amande gousse de vanille 1 pincée de cannelle (ou cardamome) cc d’épices à pain d’épice cc de fleur de sel


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Rosti de poireau au paprika ( recette weight watchers )

recette rosti de poireau au paprika ( recette weight watchers ) 400 g de pomme de terre cuite à la vapeur 2 cc de margarine 400 g de poireaux frais ou surgelés 1 oignons émincé 2 gousses d'ail émincées cc de paprika 20 g de parmesan râpé sel , poivre Plus

Croquettes de quinoa au chèvre frais | Ondinecheznanou.blogspot.com

Croquettes de quinoa au chèvre frais 340 gr de quinoa cuit 4 oeufs 1 petit oignon coupé finement 15 gr de parmesan râpé 100 gr de chapelure 1 cuil à soupe d'huile d''olive 70 gr de chèvre frais ciboulette ou tiges de ciboule ou oignon nouveau

Röstis de poireaux et de patate douce                                                                                                                                                                                 Plus

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Toujours à la recherche de nouvelles idées pour incorporer des légumes dans mes assiettes, je me suis laissé tenté par cette recette cette fois-ci, à mi-chemin entre la galette et la crêpe épaisse... Pour 6 à 8 galettes 1 courgette 200g de farine 1 sachet...:

BEIGNETS DE COURGETTE

Après vous avoir bien fait salivé avec le récap sucré, on parie que vous allez aussi fondre pour ces belles recettes que je vous ai selectionné et dont je suis le plus fière! J'ai testé des recettes enfantines et régressives, et j'ai obtenu des points...

Galettes de lentilles corail

Galettes de lentilles corail

Des galettes de lentilles corail… Elles ont une belle couleur et comme les lentilles corail cuisent plutôt vite, ça peut-être une solution intéressante.

blinis de courgettes 1 petite courgette (20 cm environ) 1 œuf 10 cl de lait 70 g de farine 1 gousse d’ail persil ou coriandre sel, poivre huile ou beurre pour la poêle Sauce 2 cuillères de yaourt grec ciboulette ou herbe sel, poivre

Blinis de courgettes 1 courgette 1 œuf 10 cl de lait 70 g de farine 1 gousse d’ail persil ou coriandre sel poivre huile Dans un bol, fouettez l’œuf la farine et le lait jusqu’à obtention d’une pâte à blinis (un peu plus épaisse qu’une pâte à crèpe). Rajou

750g vous propose la recette "Galettes de flocons d'avoine oignons et courgette" notée 4/5 par 70 votants.

Galettes de flocons d'avoine oignons et courgette

Galettes de flocons d'avoine oignons et courgette INGRÉDIENTS PERSONNES) 1 c à c de curry Huile d'olive Sel, poivre 2 c à s de persil 1 gousse d'ail 1 courgette râpée 2 œufs 2 beaux oignons de flocons

La meilleure recette de COURGETTES LAIT DE COCO ET CURRY! L'essayer, c'est l'adopter! 4.0/5 (9 votes), 8 Commentaires. Ingrédients: 1/2 oignon, 1 courgette, 2 c. à soupe d'huile d'olive, 3 c. à soupe de lait de coco, 1 c. à café de curry, Sel et poivre du moulin

Courgettes lait de coco et curry

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Galettes de patates douces à la feta 500 g de patates douces pelées  110 g de couscous fin  120 g de féta émiettée  2 œufs légèrement battus 2 cuillères à soupe d’aneth 80 g de farine tamisée

500 g de patates douces pelées 110 g de couscous fin 120 g de féta émiettée 2 œufs légèrement battus 2 cuillères à soupe d’aneth 80 g de farine tamisée 100 g de cerneaux de noix 2 cuillères à soupe de miel liquide ½ cuillère à café de cannelle moulue

Croquettes de poivron vert, courgette et flocons d'avoine - 1 échalote,1 gros poivron vert, 1 courgette, 200g de flocons d'avoine, 1 oeuf, Sel et poivre, 1cc d'ail en poudre, 2cc de paprika, 1cc de curcuma, 1cc de piment doux, Chapelure de pain,Huile d'olive

Ces bonnes croquettes croustillantes constituent un repas sain et équilibré. Un vrai plaisir à déguster ! Vous pouvez les réaliser sous forme de boulettes (comme sur les photos), pourquoi pas piquées sur une brochette, ou sous forme de galettes de

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