Comment préparer les fameuses nouilles de konjac à 0 calorie ? Je vous propose ma recette de shirataki sautés aux légumes avec une marinade façon asiatique.

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Recette de Patate douce et carotte rôties aux épices (I.G. bas). Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique.

Patate douce et carotte rôties aux épices (I.G. bas)

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Les lasagnes de légumes, ce formidable plat qui permet de faire manger des légumes à toute la famille ... La lasagne, c'est mon plat du moment : d'une part car je peux le préparer aisemment à l'avance et le faire réchauffer au moment du repas, et d'autre part car il me permet de faire avaler quasi n'importe quoi à mon petit second qui est devenu expert en triage d'ingrédients dans son assiette selon les couleurs/textures pour ne manger que ce qui l’intéresse. Allez savoir pourquoi, la…

Lasagnes de légumes d'été (courgettes, tomates et aubergines)

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Recette de Curry de lentilles corail Croq’Kilos aux poivrons. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique.

Curry de lentilles corail Croq’Kilos aux poivrons

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Recette de Frites de courgettes régime au thym et parmesan. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Ingrédients, préparation et recettes associées.

Frites de courgettes régime au thym et parmesan

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Amandes ou noisettes, j'adore quand les gâteaux en contiennent. Parfois, ils ont tendance à être un peu bourratifs. Pour éviter cela, je ...

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Recette de Carrot cake léger au yaourt et son d’avoine. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Ingrédients, préparation et recettes associées.

Carrot cake léger au yaourt et son d’avoine

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Soupe de patate douce curry et coco à IG bas

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