Poulet laqué miel épices cuit-2 blancs de poulet -8 càs de miel liquide -5 càs de sauce soja -1 càc de gingembre râpé -2 étoiles d'anis -1 bâton de cannelle -1 càc de piment en poudre Mélangez tous les ingrédients et faites mariner le poulet pendant 2H. Faites cuire 30 min à 190°C en l'arrosant souvent. Servez en tranches fines.

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filet mignon de porc marinée

La meilleure recette de marinade que j'ai réalisé et que je réaliserai désormais régulièrement - le miam

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Poulet à l'ananas 4 blancs de poulet -1 boîte d'ananas -2 poivrons rouges -3 oignons -2 gousses d'ail -4 c à s de sauce soja claire -huile de sésame -4 c à s de sauce soja sucrée -2 c à s de sauce d'huîtres

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