J'avais 2 beaux poireaux et une envie irrésistibles de pâtes ... un plat équilibré et qui doit plaire à toute la famille ... pour 4 pers 9 pp /pers (weight watchers) -2 beaux poireaux (ou 3 plus petits) - 5 c à s de crème fraîche semi épaisse à 4 % -...

J'avais 2 beaux poireaux et une envie irrésistibles de pâtes ... un plat équilibré et qui doit plaire à toute la famille ... pour 4 pers 9 pp /pers (weight watchers) -2 beaux poireaux (ou 3 plus petits) - 5 c à s de crème fraîche semi épaisse à 4 % -...

Salade de crevettes, mangue, avocat et citronnelle

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Crevettes marinées (J'ai juste rajouté de la sauce soja sucrée, 1 échalote hachée et 4 tomates séchées coupées en petits morceaux)

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recette salade minceur crevettes quinoa

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Un salade délicieuse pour dégonfler l’abdomen et purifier l’organisme Ingrédients  12 tomates cerises 1 concombre 10 petits dés de feta Un demi oignon rouge haché  1 poignée de persil haché 1 avocat  1 cuillerée d’huile d’olive (30 g) 1 cuillerée de vinaigre de vin rouge (30 g) Du poivre noir selon les goûts

Un salade délicieuse pour dégonfler l’abdomen et purifier l’organisme Ingrédients 12 tomates cerises 1 concombre 10 petits dés de feta Un demi oignon rouge haché 1 poignée de persil haché 1 avocat 1 cuillerée d’huile d’olive (30 g) 1 cuillerée de vinaigre de vin rouge (30 g) Du poivre noir selon les goûts

Salade de betterave oranges et carotte

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salade fenouil 2 saumons aneth-10

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Salade de quinoa au poulet et crudités : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/salade-de-quinoa-au-poulet-et-crudites.html

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Salade de quinoa aux légumes : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/salade-de-quinoa-aux-legumes.html

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Recette de Ricardo de salade de pommes de terre grillées

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