nd_bzda
D'autres idées de nd_bzda
Un masque magique qui gomme les taches, les cicatrices d’acné et les rides dès la deuxième utilisation

Un masque magique qui gomme les taches, les cicatrices d’acné et les rides dès la deuxième utilisation

Comment faire pour éliminer les points noirs du nez et du visage : Voici le secret des hindous !

Comment faire pour éliminer les points noirs du nez et du visage : Voici le secret des hindous !

Vêtements

Vêtements

L’intérieur de vos cuisses est mou et vous souhaiteriez les raffermir ? Découvrez 3 exercices simples et efficaces pour muscler l’intérieur des cuisses.

L’intérieur de vos cuisses est mou et vous souhaiteriez les raffermir ? Découvrez 3 exercices simples et efficaces pour muscler l’intérieur des cuisses.

Objectif abdos !

Objectif abdos !

Quelles sont les variations de l'exercice de la planche ?

Quelles sont les variations de l'exercice de la planche ?

Voici une séance d’entraînement qui promet de brûler jusqu’à 600 calories en seulement 4 minutes. Créée par l’entraîneur de fitness Jim Saret de « The biggest loser,  Pinoy Edition », cette séance de 4 minutes comprend des sauts avec écart, des squats, des pompes et des fentes. « Courir pendant une heure fait perdre environ 150 calories. Cet entrainement va brûler …

Voici une séance d’entraînement qui promet de brûler jusqu’à 600 calories en seulement 4 minutes. Créée par l’entraîneur de fitness Jim Saret de « The biggest loser, Pinoy Edition », cette séance de 4 minutes comprend des sauts avec écart, des squats, des pompes et des fentes. « Courir pendant une heure fait perdre environ 150 calories. Cet entrainement va brûler …

Des abdos visibles et bien dessinés en 15 séances

Des abdos visibles et bien dessinés en 15 séances

Beignets au four.

Beignets au four.