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Courgettes farcies aux champignons

WeightWatchers.fr : recette Weight Watchers - Courgettes farcies aux champignons

Quiche sans pâte carottes/jambon au micro onde

Une recette légère et rapide à préparer dans un récipient supportant le micro onde ou dans le cuiseur solo micro onde tupperware. Pour 2 personnes : 200g de carottes - 75g de crème - 25ml de farine=16g - 1 oeuf (ou 2 petits) - 20g de farine - 40g de gruyère - 1 petit oignon - 100g de dés de jambon - sel - poivre - persil et ciboulettes ciselés.

Wraps allégés à la mexicaine au bœuf et à l’oignon grillé

Wraps allégés à la mexicaine au bœuf et à l’oignon grillé : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/wraps-alleges-la-mexicaine-au-boeuf-et-loignon-grille.html

Mijoté de pois chiches minceur au chorizo et aux poivrons

Mijoté de pois chiches minceur au chorizo et aux poivrons : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/mijote-de-pois-chiches-minceur-au-chorizo-et-aux-poivrons.html

Gratin de poisson blanc aux poireaux

WeightWatchers.fr : recette Weight Watchers - Gratin de poisson blanc aux poireaux

Aiguillettes de volaille forestières

WeightWatchers.fr : recette Weight Watchers - Aiguillettes de volaille forestières

Recette: Curry de courgette et crevettes - Paléo Régime

Clafoutis de jambon et courgette

recette Weight Watchers - Clafoutis de jambon cru, olives noires et courgette TB mais long

Cannelloni de Mamma Julia

WeightWatchers.fr : recette Weight Watchers - Cannelloni de Mamma Julia

Carottes laquées à l’orange

Recette de Carottes laquées à l’orange . Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Ingrédients, préparation et recettes associées.