L'estime de soi est impacté par nos 4 plans de conscience

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affiche citation " PENSE " : Affiches, illustrations, posters par stefebricole

affiche citation " PENSE "

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les effets du stress sur le corps et l'esprit

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votre esprit et votre corps

Votre esprit et votre corps ne sont pas séparables...

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Pour calmer les ruminations mentales et chasser le stress, il existe un exercice simple de pleine conscience qui permet de se recentrer sur la respiration et les sensations du corps. Il est proposé par Denis

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Dans le cours de Philo aujourd’hui, le prof tenait un livre noir et a dit à la classe...

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La Leçon du Billet:

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On a toujours le choix de Stéphanie Houle

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