Ces 11 aliments préparent votre corps à l’accouchement
La fin de grossesse est une période cruciale pour préparer votre corps à l’accouchement. Une alimentation adaptée peut favoriser l’énergie, la résistance, et même aider à réduire la durée du travail. Voici les 11 meilleurs aliments identifiés par la science pour préparer votre corps à un bel accouchement.
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Sarah Mc Mullin vous présente le programme Omama
Omama te propose un programme complet de yoga prénatal avec Sarah Mc Mullin, sage-femme et professeure de yoga, pour pratiquer en toute sécurité sans bouger de chez toi. Le large éventail de cours t’aidera à répondre à tes besoins physiques et émotionnels spécifiques à la grossesse. Tout en t’aidant à face aux défis qui peuvent survenir pendant l’accouchement et le post-partum.
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Les 6 pouvoirs étonnants de votre placenta
Saviez-vous que pendant votre grossesse, votre corps fabrique un organe entièrement nouveau, sur-mesure, et extrêmement puissant ? C’est le placenta. Il ne vit que quelques mois, mais sans lui, aucune grossesse ne pourrait arriver à terme. Organe incroyable, mystérieux, multitâche et pourtant considéré dans la plupart des maternités comme un simple déchet biologique. Et si on lui rendait enfin hommage en dévoilant ses 6 pouvois étonnants et tellement puissants ?
Préparez votre accouchement physiologique à la maternité avec ces 6 étapes clés
Vivre un accouchement physiologique à la maternité est possible, mais cela demande de se préparer et de bien s’informer. Que vous envisagiez un accouchement sans péridurale ou avec, je vous donne dans cet article 6 conseils essentiels pour vivre un accouchement physiologique respecté, même à l’hôpital.
9 choses étonnantes (et totalement normales) qui peuvent arriver juste après l’accouchement
Vous vous êtes longuement préparée à l’accouchement, mais saviez-vous que certaines des plus grandes surprises arrivent juste après ? Tranchées douloureuses, tremblements post-partum, lochies, montée de lait… Et côté bébé, lanugo, vernix, ictère et même de petites “règles” qui peuvent surprendre et inquiéter les parents qui ne sont pas au courant que ça peut arriver. Découvrez les 9 phénomènes étonnants et parfois déroutants du post-partum immédiat, et surtout comment les vivre sereinement et en toute confiance.
Comment et pourquoi accoucher en maison de naissance en France ? Le guide complet
Vous rêvez d’un accouchement respecté, sans surmédicalisation, dans un lieu chaleureux et intime sans pour autant accoucher à la maison ? Les maisons de naissance sont une alternative précieuse pour vivre la naissance de votre bébé dans la douceur, la confiance et la physiologie. Gérées par des sages-femmes expérimentées, proches des maternités en cas de besoin, ces structures permettent un suivi global et personnalisé, du début de la grossesse jusqu’au post-partum. Dans cet article, je vous explique tout ce qu’il faut savoir pour accoucher en maison de naissance : conditions d’admission, sécurité, accompagnement, et liste à jour des maisons de naissance ouvertes en France.
Feuilles de framboisier : la tisane que je conseille pour préparer leur corps à l'accouchement
Découvrez les bienfaits surprenants des infusions de feuilles de framboisier en fin de grossesse pour préparer vivre un accouchement plus facile et rapide et de délicieuses recettes d’infusion de grossesse à préparer à la maison pour profiter de cette plante idéale pour nourrir et renforcer votre utérus.
Ma liste pour une valise de maternité parfaite
Vous êtes en train de préparer votre valise pour la maternité ? En plus de la liste que vous a donné votre sage-femme, je vous invite à y glisser ces remèdes naturels qui vous aideront à vivre une belle naissance et des premiers jours apaisés avec votre bébé.
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7 points d’acupression pour un accouchement plus facile
En médecine chinoise, plusieurs points énergétiques peuvent être activés pour soulager la douleur des contractions, déclencher l’accouchement en cas de dépassement de terme et favoriser le bon positionnement et la descente de votre bébé. Identifiez les 7 points d’acupression pour faciliter votre accouchement dans cet article et apprenez à les stimuler.
3 remèdes naturels qui diminuent les risques d’hémorragie du post-partum
Si vous craignez une hémorragie de la délivrance ou si, comme moi, vous en avez déjà vécu une lors d’un précédent accouchement et que vous souhaitez mettre toutes les chances de votre côté pour ne pas revivre ça, voici tous les remèdes les plus efficaces pour vous aider.
11 critères pour choisir votre maternité si vous souhaitez accoucher sans péridurale
Vous êtes enceinte et vous souhaitez vivre un accouchement physiologique, c’est-à-dire le plus naturel possible, sans péridurale ni intervention médicale ? Si vous prévoyez de donner naissance à votre bébé à la maternité, je vous donne dans cet article 10 critères qui vous aideront à bien choisir la maternité qui vous permettra de réaliser ce projet.