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Entrainement pyramidal au poids du corps du 20/02 avec burpees, pompes, dips, squats et ciseaux !

Entraînement pyramidal au poids du corps #150

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Cardio musculation

Aujourd'hui une séance de HIIT qui va faire travailler tous les muscles du corps. Cet entraînement est réalisable en moins de 20 minutes et peut-être fait

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