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Le programme ventre plat « Six pack ». Challenge complet à télécharger gratuitement pour avoir un ventre plat et dessiné, ainsi qu’une fiche conseils et qu’un plan de streching . Découvrez le Challenge « Six Pack » de Lotus & Bouche Cousue.

Challenge ventre plat « Six Pack » - Lotus & Bouche Cousue

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à partir de Santé Nutrition

Solution miracle pour les cheveux fins et la perte de cheveux! Faites pousser vos cheveux rapidement avec seulement 3 ingrédients

Traitement pour épaissir les cheveux Ce dont vous avez besoin: 2 cuillères à soupe d’huile de ricin 1 jaune d’oeuf 1 cuillère à soupe de miel Mélangez tous les ingrédients ensemble. Massez les racines de vos cheveux avec le mélange puis appliquez le reste sur vos cheveux et couvrez avec un bonnet de bain ou un sac en plastique et laissez-le …

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sante-nutrition.org

RAPIDE PERTE DE POIDS: un kilogramme un jour avec la citron régime

RAPIDE PERTE DE POIDS: un kilogramme un jour avec la citron régime

maigrirastuces.com

Programme : affiner et tonifier ses cuisses

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Programme fitness « Full Body » à la maison. Un programme complet, pour débutantes et intermédiaires, qui travaille tout le corps. Le principe de ce programme repose, non pas sur le nombre de répétitions, mais sur la cadence de 30 secondes par série. #motivation #fitfrenchies #fitness #fitfam #tbc #eatclean #traindirty #fitnessgirl

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PARTIE 1 : Voici un programme de 20 minutes à faire à la maison, qui cible le fessier afin de le raffermir et de développer ce fameux rebondi. Imprimez votre programme, mettez le replay de Grey's Anatomy et c'est parti ! #fitfrenchies #fitfam #fitness

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à partir de santeplusmag.com

Cette seule habitude suivie chaque matin, vous fait perdre du poids

cette-seule-habitude-suivie-chaque-matin-vous-fait-perdre-du-poids 1 tasse d’eau à température ambiante Jus d’un citron 1 cuillère à café de vinaigre de cidre brut de pomme. 1 cuillère à café de miel brut ou un petit morceau de sucre stevia. ¼ de cuillère à café de gingembre moulu.

Cette seule habitude suivie chaque matin, vous fait perdre du poids

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à partir de Lucile Woodward

Silhouette dessinée : faites le renfo avant le cardio

pendant 15 – 20 minutes. Allez-y franchement ! Plus l’effort est intense, plus on utilise de sucres, do...

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EXERCICES POUR PERDRE RAPIDEMENT L'INTERIEUR DES CUISSES. - YouTube - cindy body fitness

EXERCICES POUR PERDRE RAPIDEMENT L'INTERIEUR DES CUISSES.

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à partir de Santé Nutrition

Boisson forte qui brûle les graisses, nettoie votre corps et vous donne de l'énergie

Ingrédients: – 2 pommes – 2 bâtons de cannelle – 1 litre d’eau coupez les en fines tranches – assez fines que vous puissiez les mettre dans une bouteille, puis mettez les dans une bouteille en verre avec la cannelle, versez y de l’eau et mettez la dans le réfrigérateur pendant la nuit. Le lendemain, vous aurez votre boisson idéale. Utilisez le contenu de la bouteille pendant la journée, et le soir, versez de la nouvelle eau pour le lendemain

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