Voilà mon best challenge remise en forme !! Squat + gainage ! Ventre plate…

Voilà mon best challenge remise en forme !! Squat + gainage ! Ventre plate…

Vous êtes prêt(e)s pour un nouveau challenge ?30 jours pour remodeler votre…

Vous êtes prêt(e)s pour un nouveau challenge ?30 jours pour remodeler votre…

Morning Workout!

Morning Workout!

4 Recettes de Grand-Mère Pour Se Débarrasser de la Cellulite SANS Se Ruiner.

4 Recettes de Grand-Mère Pour Se Débarrasser de la Cellulite SANS Se Ruiner.

La cellulite peut s'incruster partout dans le corps : bras, cuisses et ventre. Mais pas la peine d'acheter des crèmes qui coûtent un bras ! Heureusement, il existe des remèdes de grand-mère pou... Plus

1 Exercice. 4 Minutes. 28 Jours. 1 nouveau corps

1 Exercice. 4 Minutes. 28 Jours. 1 nouveau corps

Acceptez ce défi qui est déjà relevé par des centaines de personnes dans le monde et changez de silhouette. La planche est parmi les exercices les plus importants pour le renforcement de la partie centrale du corps. Les débutants trouveront que cet exerci

The Victoria's Secret Butt Workout

The Victoria's Secret Butt Workout

Voici une séance d’entraînement qui promet de brûler jusqu’à 600 calories en seulement 4 minutes. Créée par l’entraîneur de fitness Jim Saret de « The biggest loser, Pinoy Edition », cette séance de 4 minutes comprend des sauts avec écart, des squats, des pompes et des fentes. « Courir pendant une heure fait perdre environ 150 calories. Cet entrainement va brûler …

L'entraînement de 4 minutes qui brûlent 600 calories garanti

Voici une séance d’entraînement qui promet de brûler jusqu’à 600 calories en seulement 4 minutes. Créée par l’entraîneur de fitness Jim Saret de « The biggest loser, Pinoy Edition », cette séance de 4 minutes comprend des sauts avec écart, des squats, des pompes et des fentes. « Courir pendant une heure fait perdre environ 150 calories. Cet entrainement va brûler …

Comment avoir des fesses rebondies sans faire de squats ?

Comment avoir des fesses rebondies sans faire de squats ?

Pinterest
Rechercher