Muffins diététiques aux pépites de chocolat pour petit déjeuner au bureau

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Recette de Muffins diététiques aux pépites de chocolat pour petit déjeuner au bureau. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique.

Le petit-déjeuner à l’avoine et aux graines de chia pour un ventre plat

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CAMELIE: Muesli pancakes : des petites crèpes aux flocons d'avoine et aux pommes

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Pancakes à la purée de banane sans farine pour régime chrononutrition : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/pancakes-la-puree-de-banane-sans-farine-pour-regime-chrononutrition.html

Pancakes à la purée de banane sans farine pour régime chrononutrition

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2 Ingrédients pour Cookies: 2 banane +1mug/tasse de flacon d'avoine mélanger puis cuit au four à 180°C pendant 15 min

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Découvrez une recette de petit-déjeuner vegan et sans gluten qui se prépare la veille en 3 mn ! On se réveille, et notre porridge est prêt dans le frigo !

Porridge prêt en 3 mn (vegan, sans gluten) + idées de toppings

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Vite ! Entre les enfants, la famille et le boulot, pas facile de se mitonner de bons petits plats équilibrés au moment du déjeuner. Sauf qu'avec un petit sandwich ou une micro-salade à midi, impossible d'être calée pour la journée. Bien vite, la...

5 recettes coupe-faim à réaliser en moins de 10 minutes

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Mattez-moi ce bowl-cake parfait  sérieusement, je pense avoir trouvé un nouveau petit-déjeuner parfait pour me caler jusque 12h et comme je suis super gentille et généreuse comme fille ( eh ouais) je vous partage la recette sur le BLOG dans un nouvel article (lien dans la bio)  #blog #blogger #frenchblogger  brightsideofus.wordpress.com Ajoutez moi sur Snapchat pour plus de photos et d'idées recettes : prcrt

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Le bowl cake est le petit frère du mugcake. Le concept reste le même : cuire son gâteau dans un bol au micro-ondes. Une nouvelle tendance light et saine idéale à consommer le matin, au petit-déjeuner, ou pour le goûter. Voici six recettes, imaginées par des blogueuses, à tester.

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Bowl cake aux flocons d'avoine, à la banane et aux pépites de chocolat : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/bowl-cake-aux-flocons-davoine-a-la-banane-et-aux-pepites-de-chocolat.html

Bowl cake aux flocons d'avoine, à la banane et aux pépites de chocolat

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Le matin, c'est un peu le casse-tête pour choisir ce que je vais manger pour le petit déjeuner. Je me lasse des céréales du commerce (trop riches en sucres et mauvaises graisses à mon goût en plus...), je n'ai pas souvent du pain frais à la maison, etc......

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Pancakes ultra sains sans matières grasses-50 g de flocons d'avoine 2 blancs d’œufs 125 g de fromage blanc 0% 3 c. à soupe de compote de pomme sans sucre ajouté 1 c. à soupe de vanille liquide 5 g de levure chimique

Pancakes ultra sains sans matières grasses

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Pancakes minceur : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/pancakes-minceur.html-0

Pancakes minceur

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Le petit-déjeuner est, comme certains de vous le savent, mon repas préféré. Outre le porridge qui fait partie de mes chouchous, le pudding de chia figure dans mon top 5, d'autant plus qu'il est possible de le préparer la veille au soir pour le lendemain...

Pudding de chia à la vanille

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Cookies aux fruits secs et flocons d'avoine à moins de 100 calories

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Cookies aux fruits secs et flocons d'avoine à moins de 100 calories 150 g de flocons d'avoine 75 g d'un mélange de fruits secs 50 g de farine 50 g d'édulcorant en poudre 75 g de compote de pommes sans sucre ajouté 1 oeuf 1 c. à café de vanille liquide 1 p

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