Comment SOULAGER un mal de DOS grâce à la REFLEXOLOGIE PLANTAIRE Regardez cette…

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Cinq tibetains

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5 POSTURES DE YOGA POUR UN VENTRE PLAT. S'il permet d'accéder à un bien-être général, le yoga peut aussi aider au renforcement musculaire et éliminer quelques rondeurs superflues. Voici 5 postures pour retrouver un ventre plat.

5 postures de yoga pour un ventre plat

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1 exercice, 4 minutes, 28 jours… pour un nouveau corps

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Depuis que les exploits des nageurs de l'équipe de France n'en finissent plus de nous faire frémir, et aux derniers JO, on a envié...

La marche rapide ? Une alternative au jogging. …

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Vous êtes prêt(e)s pour un nouveau challenge ?30 jours pour remodeler votre ventre, cela vous dit ?Pour les exercices en levées de jambes, ne descendez pas jusqu’en bas et optez pour des mouveme...

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Comment courir en toute zénitude

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Les beaux jours arrivent alors on se remet au sport! Et après les écarts de Pâques, voici quelques exercices qui ciblent la graisse abdominale!

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Perso j'adore les défis. Ca me booste car je déteste perdre. En voilà 5 qui m'ont l'air pas mal du tout! Suivez les 5 meilleurs défis du web, à faire sur 30 jours. des exercices de gym rapides et efficaces.

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