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Tiramisu framboises et spéculoos : perso, je remplace le mascarpone par du fromage blanc sucré.

Le kéfir, une boisson aux probiotiques qui nous veut du bien

Bu régulièrement, le kéfir vous aidera à remettre en ordre votre système digestif et à fortifier votre flore intestinale. Il améliore aussi la tolérance au lactose des adultes. Il renforce également le système immunitaire, diminue la tension artérielle, régule le taux de cholestérol, et contient des vitamines A, E et B. Les probiotiques de manière générale sont aussi susceptibles de réduire l'eczéma, d'après une étude scientifique le kéfir pourrait avoir une activité anti-tumorale.

Meilleure recette de la galette des rois frangipane par Hervé Cuisine

Recette moelleux carottes courgettes & jambon, cuisinez moelleux carottes courgettes & jambon

Recettes des moules marinières, un classique indémodable !

Risotto d'automne (potimarron, girolles et noisettes)

Poulet mijoté au miel, pain d’épices et abricots secs

Poulet mijoté au miel, pain dépices et abricots secs

Brochettes de crevettes marinées : Toutes les recettes et conseils de cuisine

Coquilles Saint-Jacques à l'ancienne

Vidéo : Coquilles Saint-Jacques à l'ancienne > http://www.elle.fr/Elle-a-Table/Recettes-de-cuisine/Coquilles-Saint-Jacques-a-l-ancienne-548135 @CookintheTube

La Tarterie de Béné - Sablés Cacao Canelle Plus