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fiches de yoga

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Les petits volets (yoga maternelle)

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Enfant'in - yoga pour enfants

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LE CROCODILE... position idéale avant d'aller au lit car elle favorise l'endormissement!

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L'ABEILLE... calme la nervosité et ventile les poumons par l'ouverture de la cage thoracique.

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Le crapaud

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