recette rosti de poireau au paprika ( recette weight watchers )

Rosti de poireau au paprika ( recette weight watchers )

Flans de légumes : 650 g de légumes (2 tomates et 2 courgettes) 1 oignon 1 bouquet de persil 20 cl de crème fraîche 35 g de maïzena 4 oeufs entiers 70 g de gruyère râpé muscade sel, poivre

Flans de légumes

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J'avais envie de courgettes, mais pas en pôélée classique. Voici un petit gratin sans prétention,mais pas mal du tout !! pour 4 pers ( 1 gratin ou 8 mini gratin dans moules à muffins) 5 pp en totalité 1 pp / pers (weight watchers) -2 courgettes -2 oignons...

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Quiche légère aux épinards et à la feta                                                                                                                                                                                 Plus

Quiche légère aux épinards et à la feta

Imprimer cette recette   J’adore les tartes et les quiches, mais les pâtes sont très caloriques ! Voici donc une recette de suiche sans pâtes. A servir à l’apéro, en entrée ou en plat avec une belle salade …   Ingrédients pour 8 parts 3 propoints la part (weight watchers) 3 Smartpoints la part (weight  …  Voir la recette →

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