LE CROCODILE... position idéale avant d'aller au lit car elle favorise l'endormissement!

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Relaxation : cinq exercices d’initiation au yoga pour les enfants à télécharger

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Le petit yoga -cycles 1 et 2 - Le jardin d'Alysse

Le petit yoga en cycles 1 et 2

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SALUT, LE SOLEIL...pour bien commencer la journée!

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L'ABEILLE... calme la nervosité et ventile les poumons par l'ouverture de la cage thoracique.

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LA GRENOUILLE...assouplit les articulations des hanches et des genoux. Rires garantis!

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la petite plante qui pousse (relaxation yoga maternelle)

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LE CHIEN QUI S'ÉTIRE...favorise la concentration et le calme.

Le petit yoga en cycles 1 et 2

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QePX2q9SEhOuOZf5AgN0DL7v-HA.jpg (780×948)

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