Soupe au chou-fleur et au curry - Cosmopolitan.fr

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Pâte à pizza base #CHOUFLEUR sans gluten

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Galette de quinoa (vegan) - Environs 200 gr de quinoa - 1 cube de bouillon de légume - 3 C à S de fécule de maïs - 3 c à s de farine - du sel et du poivre - persil haché

Sauvez du temps le matin, préparez du gruau sans cuisson la veille! Dans un pot Mason, versez: -2/3 de tasse de flocons d'avoine -1/2 tasse de lait -1/2 tasse de yogourt (n'importe quelle saveur) -1 c. à table de graines de chia ou de lin (optionnel) -1/2 c. à thé de miel ou de sirop d'érable (optionnel, surtout si votre yogourt n'est pas sucré) -1/2 tasse de fruits Fermez le couvercle et placez au frigo toute la nuit. Mélangez et dégustez, ou apportez directement au travail...

Gruau de la nuit INGREDIENTS 1 pot (6 oz) de yogourt grec, à la saveur désirée 1/4 tasse d'avoine à l'ancienne ou à cuisson rapide crus 1/4 tasse de fruits ( voir les idées ci-dessous) Mode d'emploi: Dans un récipient avec couvercle hermétique , mélanger le yogourt et l'avoine non cuits . Incorporer le fruit désiré . Couvrir et réfrigérer pendant au moins 8 heures , mais pas plus de 3 jours avant de manger.

Muffins aux pois chiches, aux framboises et au chocolat noir sans farine - Nutritionnistes NutriSimple

Un petit déjeuner santé...L'omelette à emporter...

CURRY DE POIS CHICHES AU LAIT DE COCO (Pour 6 P : 550 g de pois chiches, 100 g de poivron rouge, 1 gros oignon, 1 courgette, 1 tomate, 1 gousse d'ail, 40 cl de lait de coco, 1 c à s de pâte de curry, 1/2 c à c de gingembre frais râpé, 1/2 c à c de curcuma, 1/2 c à c de piment doux, coriandre ou persil frais, poivre/sel)

Voici ma première recette de 2015, l'occasion pour moi de vous souhaiter une belle et heureuse année, qu'elle soit propice à la réalisation de vos rêves les plus fous et riche en grands et petits bonheurs du quotidien. Je tiens également à vous remercier...

STOP!!!! C'est du sérieux là. Arrêtez-vous. Voilà une façon extraordinaire de manger des choux-fleurs. Rôtis au four et caramélisés avec plein d'épices et de l'huile d'olive. Une tuerie! Et rien de plus simple dans la préparation. J'ai mélangé avec des...

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