Gratin de courgettes au curry pour 6 personnes - Recettes Elle à Table - Elle à Table

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Une recette très facile de velouté de patate douce au lait de coco, aromatisé aux épices douces ! Réconfortante à souhait !

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Légumes minceur rôtis aux herbes et à l’ail

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Selon Doctissimo les produits allégés pourraient faire grossir. Découvrez cette étude récente qui met en évidence des inflammations chroniques du foie et du cerveau.

Terrine de courgettes aux herbes et Gruyère sans gluten (On peut rajouter quelques olives noires dénoyautées)

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Aujourd'hui je vous propose un gratin de légumes façon œuf cocotte ! C'est un plat complet faible en calorie car beaucoup de légumes dans ce plat, et des œufs pour l'apport en protéine. On peut éventuellement accompagner ce gratin de riz ou pâtes pour...

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