C’est un régime facile, mais très efficace dans lequel vous allez perdre 5 kilos en 1 semaine. Il regorge d’ingrédients utiles, et a un effet rapide et prouvé. Petit déjeuner D’abord prenez un verre d’eau froide avec du jus de citron, sur un ventre vide pour la purification des toxines et l’activation du métabolisme. Une demi-heure après que vous ayez …

C’est un régime facile, mais très efficace dans lequel vous allez perdre 5 kilos en 1 semaine. Il regorge d’ingrédients utiles, et a un effet rapide et prouvé. Petit déjeuner D’abord prenez un verre d’eau froide avec du jus de citron, sur un ventre vide pour la purification des toxines et l’activation du métabolisme. Une demi-heure après que vous ayez …

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Utilisez le chia pour perdre du poids !

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bananes

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Maigrir vite du ventre et des hanches grâce à 8 légumes qui vous aideront à perdre du poids très rapidement et sans avoir faim

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Quinoa au lait d'amande, rincer le quinoa avant cuisson pour éviter l'amertume (sans gluten, sans lactose)

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Appliquer une crème ou une huile anti cellulite sur le ventre, c’est bien. Procéder à un massage complet du ventre, pour libérer les tensions, favoriser une bonne digestion et palper rouler les zones graisseuses, c’est mieux ! Les techniques de base en images.

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