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6. Jumping Oblique Twist: How to Do: Stand with your feet together. Bring your arms up to shoulder height with your hands in front of your chest. Hop and twist at torso to land with both feet pointed to the left, keeping your chest facing forward. Hop again and twist at the torso to land with both feet pointed to the right. Repeat. 7. Seated Russian Twists: How to Do: Sit on the floor with your knees bent and feet flat. Hold your arms out in front of you, hands pressed together. Lean back…

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