Programme d’étirements musculaires des membres inférieurs – Course à pied

Programme d’étirements musculaires des membres inférieurs – Course à pied

pin 1
heart 1
Pour les fans de Friends, si comme Ross vous ne voulez pas répondre à la question : Joey : "Combien tu pèses Ross ?" Ross : "Je ne préfère pas te répondre maintenant, j’ai encore quelques kilos en trop après les vacances" Voici ma séance de HIIT de 24 minutes spéciale reprise pour faire fondre le petit surplus des fêtes :D avec des moutain climbers, des planches, des ciseaux, des sauts à la corde et des abdominaux sit-ups ! Bonne journée et bon courag

Pour les fans de Friends, si comme Ross vous ne voulez pas répondre à la question : Joey : "Combien tu pèses Ross ?" Ross : "Je ne préfère pas te répondre maintenant, j’ai encore quelques kilos en trop après les vacances" Voici ma séance de HIIT de 24 minutes spéciale reprise pour faire fondre le petit surplus des fêtes :D avec des moutain climbers, des planches, des ciseaux, des sauts à la corde et des abdominaux sit-ups ! Bonne journée et bon courag

Un entraînement complet en 7 minutes 50 pour débuter le HIIT | http://www.litobox.com/7-minutes-hiit

Un entraînement complet en 7 minutes 50 pour débuter le HIIT | http://www.litobox.com/7-minutes-hiit

HIIT Workout. Perfect for the days I can't make it to the gym or class!

HIIT Workout. Perfect for the days I can't make it to the gym or class!

7 MINUTE BodyWeight HIIT Workout Routine... IS ALL U NEED... To BURN Calories.. During + AFTER your Workout... VS 20-30 minutes to workout

7 MINUTE BodyWeight HIIT Workout Routine... IS ALL U NEED... To BURN Calories.. During + AFTER your Workout... VS 20-30 minutes to workout

10 exercices simples pour se concentrer sur le ventre et affiner le tour de taille. Quelques répétitions chaque jour, chaque jour un peu plus.

The simplest workout for your entire body.

The simplest workout for your entire body.

Programme de 15 exercices faciles à faire chez soi pour perdre du #ventre en gainant la ceinture abdominale

Programme de 15 exercices faciles à faire chez soi pour perdre du #ventre en gainant la ceinture abdominale

Des abdos visibles et bien dessinés en 15 séances

Des abdos visibles et bien dessinés en 15 séances

Pour se concentrer sur les mouvements et sentir les muscles travailler, rien de mieux que 5 minutes d'exercices statiques.

Pour se concentrer sur les mouvements et sentir les muscles travailler, rien de mieux que 5 minutes d'exercices statiques.

Pinterest • Le catalogue d'idées
Search