lâcher prise 9 min

lâcher prise 9 min

pin 2
Sophrologie et angoisse : exercices pour gérer une crise de panique

Sophrologie et angoisse : exercices pour gérer une crise de panique

pin 1
▶ Technique relaxation pour lâcher prise : détente garantie ! -Valérie Jouinot, praticienne en soins énergétiques, vous offre cette séance de relaxation express : en 19 minutes, accordez-vous un espace détente qui vous permettra de lâcher prise et de vous connecter à vos ressources intérieures...

▶ Technique relaxation pour lâcher prise : détente garantie ! -Valérie Jouinot, praticienne en soins énergétiques, vous offre cette séance de relaxation express : en 19 minutes, accordez-vous un espace détente qui vous permettra de lâcher prise et de vous connecter à vos ressources intérieures...

pin 1
▶plexus solaire - 10 min

▶plexus solaire - 10 min

pin 1
I am joy. I am peace. I am love.

I am joy. I am peace. I am love.

pin 1
Christophe André : exercice pratique d' initiation à la méditation mindfulness, pleine conscience. - YouTube

Christophe André : exercice pratique d' initiation à la méditation mindfulness, pleine conscience. - YouTube

video Christophe André émotions antidotes contre la rumination!.flv

video Christophe André émotions antidotes contre la rumination!.flv

Sophrologie et sommeil Pour cette séance Delphine Bourdet, sophrologue et hypnothérapeute vous propose 5 EXERCICES de sophrologie pour retrouver un sommeil récupérateur.

Sophrologie et sommeil Pour cette séance Delphine Bourdet, sophrologue et hypnothérapeute vous propose 5 EXERCICES de sophrologie pour retrouver un sommeil récupérateur.

Exercice pleine conscience des émotions par Christophe André - YouTube

Exercice pleine conscience des émotions par Christophe André - YouTube

Apprendre l'auto-hypnose - YouTube

Apprendre l'auto-hypnose - YouTube

Pinterest • Le catalogue d'idées
Search