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Facile et rapide avec 2 ingrédients : 1 banane 1/2 concombre 25cl d’eau ⚡️La banane est très riche en minéraux et en vitamines, essentiels au bon fonctionnement de l’organisme. Elle contient notamment une grande quantité de magnésium. Elle facilite le transit intestinale. ⚡️Le concombre possède donc des effets diurétiques, ce qui favorise la minceur, surtout au niveau du ventre. . . . . . . #smoothie #smoothiedetox #smoothies #smoothiebowl #detox #pertedepoid #mincirsansregime #maigrirsainement #kilosentrop #smoothie #mangermieux #mincir #maigrirsainement #sansgluten #regimeuse #ventreplat #collationsaine #collation #fruitsmoothie #vegansmoothies #recetteminceur #fruits #recettefacile #coupefaim #detox #détox #ventregonflé

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Reprendre le sport après 50 ans

Reprendre le sport après 50 ans ne s'envisage pas de la même manière qu'à nos 20 ans. Mais c'est bien entendu possible et bon pour la forme ! On vous aide. ;)

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La marche : le secret simple pour un cœur en santé, moins de stress et prévenir le diabète !

Découvrez les incroyables bienfaits de la marche pour votre santé ! Prévention du diabète, amélioration du cœur, réduction du stress… Une activité simple et accessible pour un corps et un esprit en pleine forme. Commencez dès aujourd’hui !