Cha Bert
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risotto de coquillettes aux petits pois et lardons

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Une petite recette Weight Watchers qu'on a tous aimée à la maison ! C'est une recette issue du livre Pasta ! dont j'ai juste modifié les proportions (ah et j'ai aussi ajouté plus de légumes :D ) . C'est un plat complet, rassasiant, goûteux, gourmand......

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Boulettes de dinde minceur simplissimes : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/boulettes-de-dinde-minceur-simplissimes.html

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Tarte brocolis-chèvre 400 G DE BROCOLIS 200 G DE CHÈVRE MI-FRAIS 4 FEUILLES DE BRICK 2 OEUFS 1,5 DL DE CRÈME LIQUIDE 12 NOIX DE PÉCAN 25 G DE BEURRE 6 PINCÉES DE MUSCADE SEL, POIVRE

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ONE POT saumon/épinards.

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2 courgettes tomates cerises multicolores mozzarella fines rondelles de chorizo feuilles de basilic Huile d'olive-Sel - Poivre Laver les courgettes et les couper en deux dans la longueur sans couper les extrémités puis cuire à la vapeur 15 minutes. Couper la mozzarella, et les tomates cerises. Évider un peu les courgettes puis mettre en alternance mozza, tomates et le chorizo un peu d'huile olive. 15min four 210 Verser par dessus un filet d'huile d'olive, saler poivrer puis parsemer de thym.

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Tarte aux chèvre et oignons rouges (make w/o ham)

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Pâtes aux brocolis comme en Italie

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OK05

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Salade de radis au chèvre frais et à la ciboulette - Beau à la louche

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