@maisieknott1

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Exercice pour les seins:

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Voici une séance d’entraînement qui promet de brûler jusqu’à 600 calories en seulement 4 minutes. Créée par l’entraîneur de fitness Jim Saret de « The biggest loser, Pinoy Edition », cette séance de 4 minutes comprend des sauts avec écart, des squats, des pompes et des fentes. « Courir pendant une heure fait perdre environ 150 calories. Cet entrainement va brûler … lire la suite / http://www.sport-nutrition2015.blogspot.com

L'entraînement de 4 minutes qui brûlent 600 calories garanti

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7 exercices simples qui vont transformer votre corps en seulement 4 semaines lire la suite / http://www.sport-nutrition2015.blogspot.com

7 exercices simples qui vont transformer votre corps en seulement 4 semaines

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La prise de poids n’impacte pas seulement votre apparence, mais aussi votre santé. Voici comment perdre jusqu’à 12 kg en un mois avec le régime brésilien.

Le régime brésilien – perdez jusqu'à 10 kg en un mois !

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TBC2 semaine 1 Lundi

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