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Sciatique en sport et étirement du Pyramidal

http://entrainement-sportif.fr/sciatique-course-a-pied-etirement-pyramidal.htm Exercices d'étirement pour soulager une sciatique

Les tiques: une super astuce pour les enlever !

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Ramollir et se débarrasser des callosités difficiles : mélanger deux cuillères à soupe de bicarbonate de soude dans une bassine d'eau tiède et ajouter quelques gouttes d'huile essentielle de lavande. Après un long bain, frotter les pieds en utilisant 1/3 de bicarbonate de soude, 1/3 d'eau et 1/3 de sucre brun. Ensuite, appliquer une crème hydratante et envelopper les pieds d'une serviette chaude. Laisser reposer pendant 5/10 minutes.

Enlever la peau morte des pieds ainsi que les odeurs : faire un bain de pied avec de 1 volume d'eau tiède, rajouter un peut de Bicarbonate de Soude mélanger avec un peut de Vinaigre Blanc. Vous pouvez râper vos talons après ce petit bain avec une râpe à pied, puis hydrater les avec une crème hydratante ou du beurre de karité. À faire 1 fois par semaine pendant 30min voir 1h

Mal de dent : 8 Remèdes de grand-mère pour soulager le mal de dent (ail, clou de girofle, bain de bouche...)

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How to Make Lavender Essential Oil Extract

Condo Blues: Comment faire Huile Essentielle de Lavande

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Des petits sprays rafraichissants faits maison. Rien de plus simple, de l'eau et des morceaux de concombre, des tiges de lavande, ou encore des feuilles de menthe pour rafraichir agréablement vos invités en cas de grosse chaleur. Le plus... Le concombre est connu pour ses vertus hydratantes, la menthe et la lavande pour son effet repousse insecte (ou pourrait aussi bien imaginer avec des bâtons de citronnelle)

Sexy Summer Abs Workout Planks, side plank lifts, knee hugs and a whole lot more to get those abs on fire! Je dois trouver la motivation, mais si sa marche je serai super en bikini cette été.

"Mahasirs Mudra" - pour soulager les maux de tête (dus à l'accumulation de l'énergie au niveau de la tête). Fréquents chez les personnes ayant des problèmes digestifs (constipation, flatulence). Ce mudra décongestionne les sinus frontaux. Joindre au bout du pouce, delui de l'index et du majeur. L'extrémité du doigt de l'annulaire repose à la racine du pouce. Le petit doigt reste étendu. Pratiquez 5 à 6 minutes (avec les deux mains).