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8 habitudes de vie qui provoquent une dépression. Savez-vous que l’alimentation, l’exercice, le contact avec la nature, la respiration ou la direction du regard peuvent avoir, à la longue, une influence sur le développement ou non d’un état dépressif ? Mais si vous essayez de mettre en place de nouvelles habitudes de vie, et d’en modifier d’autres pouvant engendrer la dépression, vous pourrez rapidement observer une amélioration de votre état général.

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