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Mudras: Le pouvoir de guérison dans vos mains – Lumières Fractal 6) Shunya (Vide) Mudra: Le mudra de vide ou de ciel mudra, réduit l'élément de l'espace intérieur du corps. Etant donné que cet élément est associé à oreilles, il aide à se débarrasser des maux d'oreille et de nombreux troubles auditifs. Il aide également le praticien d'ouvrir leur chakra du cœur, et est adapté pour les pratiques de méditation. Read more at…

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Mudras : le yoga par les doigts - article en français très complet.

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Surya Mudra - A propos de Hasta Mudra

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Ceci fait vraiment des merveilles : maintenez votre main dans cette position et vous ne croirez pas à ce qui arrivera après !

Les mudras ou « yoga des doigts » sont des positions des mains et des doigts qui débloquent le flux d’énergie…

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Ceci fait vraiment des merveilles : maintenez votre main dans cette position et vous ne croirez pas à ce qui arrivera après !

Les mudras ou « yoga des doigts » sont des positions des mains et des doigts qui…

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Découvrez comment vous pouvez ouvrir vos chakras

Comment ouvrir ses chakras

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Bhudi Mudra - rétablit l'équilibre des fluides(peau sèche, la bouche sèche, les yeux secs), des troubles des reins et de la vessie restaure l'équilibre hydrique du corps. est spécifiquement utile pour les personnes ayant un déficit de l'élément de l'eau.

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Shankh Mudra - pour soulager les maux de gorge / la parole Shankh Mudra ressemble Conque.

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Ksepana mudra pour l'élimination de l’énergie négative.Si vous avez une explosion émotionnelle due à une mauvaise expérience ou si vous sentez que vous avez pas d'énergie ou si la vie semble injuste de vous - pratiquez Ksepana Mudra pendant deux minutes et charger votre corps avec de l'énergie positive. Ce mudra aide aussi dans le nettoyage de la peau (sueur), les poumons (expiration) et du côlon.

Kashyapa Mudra - mudra pour l'équilibre et la protection contre les énergies négatives Kashyapa Mudra symbolise tortue, l'union du masculin et du féminin et Sage Kashyapa (mythologie hindoue). Comme la tortue il crée un joint d'étanchéité contre les énergies négatives. Utilisez-le quand vous vous trouvez dans une situation de conflit ou lorsque parmi le groupe de personnes négatives.