This is a great chart on where to put the essential oils for which part of your body. Only use therapeutic-grade oils to get results.

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A tried and true recipe is “Golden Milk,” a traditional Ayurvedic concoction. This yummy, warming drink is delicious in the winter and can be served room temperature or slightly warmed if desired. Add some black pepper for enhanced curcumin bioavailability.

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Helpful when applying oils. I highly recommend Young Living essential oils. Find 1000's of Real Life testimonials here www.oil-testimonials.com/1462769 You can order straight from them retail or even wholesale if you purchase a starter kit, wholesale gives you 24% discount on all products. NO sign up fees and you don’t have to EVER sell anything!

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Would you sit & eat 21 sugar cubes - well you just did if you drank a bottle of REG softdrink! makes you think..this is something we should be looking at more often! 4th Grade: Food & Nutrition

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Benefits of apply essential oils to to the soles of your feet. This shows you where to apply for most benefit

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La réflexologie plantaire est une des techniques  de détente, de confort et de mieux-être. C’est un moyen pratique de lutter contre le stress. Elle permet de renforcer les points faibles de l’organisme et de dégager le surplus d’énergie.permet de rééquilibrer l’organisme en entier, corps et esprit.

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Polarity Therapy - see how the human body aligns when the feet are placed together. Use for acupressure, reflexology, Reiki, etc.

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