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Programme : affiner et tonifier ses cuisses

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Les 4 besoins affectifs fondamentaux des enfants (selon Isabelle Filliozat)

La satisfaction de ces besoins affectifs tout au long de l'enfance semble être l'ingrédient fondamental de la réussite et du bonheur.

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Fasciite plantaire: comment se débarrasser de la douleur au talon

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Libérer le nerf sciatique par la pression du muscle piriforme. Nous avons mis une balle de tennis sur le côté des fesses, dans le muscle pyramidal, pour éviter le nerf sciatique. En plaçant la balle, vous remarquerez une douleur qui disparaîtra après quelques secondes, environ 40 ou 60. Changements de fesse. Répétez le processus cette fois sur le côté....

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Programme pour des bras sculptés : Découvrez le programme ciblé pour affiner et sculpter ses bras en 20 minutes chez soi. #motivation #fitfrenchies #fitness #fitfam #tbc #eatclean #traindirty #fitnessgirl #fitfamily #bbg #musculation #sport #traindirty #challenge

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Programme Fitness Full Body n°2 - Lotus & Bouche Cousue

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A Ballet Education on Instagram: “NOTES ON ATTITUDE DERRIÉRE... Different…

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