Le défi

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Allez, je me lance dans un défi fitness !
Les "fit-fluenceuses" vous invitent souvent à relever un défi : 30 jours pour vous sculpter un corps d'enfer. Le principe : chaque jour un peu d'exercice...
Le Challenge Sportif : étape 4 : des bras de la mort qui tue.
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Le programme ventre plat « Six pack ». Challenge complet à télécharger gratuitement pour avoir un ventre plat et dessiné, ainsi qu’une fiche conseils et qu’un plan de streching . Découvrez le Challenge « Six Pack » de Lotus & Bouche Cousue. lire la suite / http://www.sport-nutrition2015.blogspot.com
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