Pancakes ultra sains sans matières grasses      50 g de flocons d'avoine     2 blancs d’œufs     125 g de fromage blanc 0%     3 c. à soupe de compote de pomme sans sucre ajouté     1 c. à soupe de vanille liquide     5 g de levure chimique

Pancakes ultra sains sans matières grasses

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Verrine pomme speculos

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Frais, équilibrés et faciles à faire : 30 recettes de rouleaux de printemps !

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Poulet sauté aux noix de cajou façon chinoise : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/poulet-saute-aux-noix-de-cajou-facon-chinoise.html

Poulet sauté aux noix de cajou façon chinoise

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Poulet au yaourt et aux épices  facile à faire

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Patate douce farcie aux noix, cheddar et fromage frais 0% Croq’Kilos : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/patate-douce-farcie-aux-noix-cheddar-et-fromage-frais-0-croqkilos.html

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Gâteau léger comme une plume aux blancs d'oeufs #recette #gâteau #facile

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Découvrez la recette Blancs de poulet sauce miel et balsamique sur cuisineactuelle.fr.

Blancs de poulet sauce miel et balsamique

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Éclair au chocolat super bon & facile à faire

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Un cheesecake japonais – fulguropain

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