Pancakes ultra sains sans matières grasses 50 g de flocons d'avoine 2 blancs d’œufs 125 g de fromage blanc 0% 3 c. à soupe de compote de pomme sans sucre ajouté 1 c. à soupe de vanille liquide 5 g de levure chimique

Pancakes ultra sains sans matières grasses

Pancakes ultra sains sans matières grasses 50 g de flocons d'avoine 2 blancs d’œufs 125 g de fromage blanc 3 c. à soupe de compote de pomme sans sucre ajouté 1 c. à soupe de vanille liquide 5 g de levure chimique Plus

Cheesecake minceur au citron

Cheesecake minceur au citron

Cheesecake minceur au citron – Ingrédients de la recette : 300 g de fromage blanc, 2 oeufs, 40 g de sucre, 1 cuillère à soupe de maïzena, le jus citron

Gâteau minceur au fromage blanc spécial p’tit déj : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/gateau-minceur-au-fromage-blanc-special-ptit-dej.html

Gâteau minceur au fromage blanc spécial p’tit déj 500 g de fromage blanc 50 g de farine 40 g de sucre en poudre 3 œufs 1 cuillère à café de levure chimique 1 citron 1 pincée de sel ½ cuillère à café d'extrait de vanille

Gâteau minceur au fromage blanc spécial p’tit déj : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/gateau-minceur-au-fromage-blanc-special-ptit-dej.html

Gâteau minceur au fromage blanc spécial p’tit déj : 500 g de fromage blanc 50 g de farine 40 g de sucre en poudre 3 œufs 1 cuillère à café de levure chimique 1 citron 1 pincée de sel ½ cuillère à café d'extrait de vanille

Cookies au son d'avoine - IG bas

Cookies au son d'avoine - IG bas– son d’avoine – farine d’épeautre complet – sucre de coco – de purée de noisette (beurre St Hubert pour moi) – noisettes (ou d’amande ) concassées grossièrement – 1 œuf – pépites de chocolat

leger de pomme

Difficulté : facile Temps : 45 minutes Préparation : 5 minutes Pause : aucune Cuisson : 40 minutes Ingrédients pour 4 400 g – Fromage blanc à 20 % de MG 2 – Oeufs 1 cuil. à soupe – Farine 1 cuil. à soupe – Maïzena 80 g – Raisins secs Sel 1 cuil. à …

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