Bye-bye peau d’orange et muscles ramollos ! Avec 7 programmes différents de 8 minutes chacun, sans matériel, on s’attaque chaque jour à une zone du corps....

Ma semaine fitness pour maigrir : 8 minutes par jour, et c’est tout !

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#nail #nails #nailart

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Elle faits des ponts 2 minutes par jour pendant 1 mois! Ces six choses incroyables sont arrivées

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Vous pourriez avoir entendu parler de la mode des recettes d’eau brûleuse de graisse. Mais comment fait exactement l’eau pour éliminer la graisse de votre corps? Clairement, l’eau n’est pas une sorte de complément alimentaire magique. Votre corps a besoin de suffisamment d’eau tous les jours pour rester hydraté afin de se purifier des toxines. Les dépôts de …

Une recette d'eau brûleuse de graisse (elle brûle littéralement la graisse

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Voici des recettes pour réaliser une Cookie Jar : un bocal joliment rempli des ingrédients nécessaires à la préparation de délicieux cookies ! A offrir... Ou pas !

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Vous trouvez que votre triangle amoureux entre les mouchoirs, votre dissolvant et vos ongles ne fait pas très bon ménage? Et bien ce bricolage est pour vous! Avec ces étapes faciles, vous pourrez réaliser vous-même, dans le confort de votre maison, u

Faites votre dissolvant à ongles maison!

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Cette technique est très efficace et couramment utilisée dans le yoga. Elle permettra de renforcer vos muscles abdominaux et d’amincir votre taille en 3-4 semaines. Et plus vous l’effectuez, meilleurs serons les résultats. Vous aurez besoin de faire au moins 5 répétitions. Cela peut sembler un peu difficile au début, mais après un certain temps, vos muscles …

Vide dans le ventre - Ayez une taille plus mince et un ventre plat avec ce simple exercice

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Les personnes ayant une peau grasse ont souvent des pores dilatés et visibles…

Comment faire disparaître les pores avec un seul ingrédient

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