Légumes

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Hummm ! Gratin de pommes de terre aux champignons : la recette du 22 février sur Un Jour, Une Recette:

6 pdt 175 champi 2 oignons émincés cuits ensemble 150 gruyère rapé 15 cl creme 15 cl lait sel four cuire pdt avant chauffer créme et lait et gruyère 200 pdt 20 mn

Tartiflette diététique aux poireaux Fait en modifiant quelques ingrédients : pas de crème mais un morceau de chèvre frais + 1 bouillon de poule !

Tartiflette diététique aux poireaux

Tartiflette diététique aux poireaux, recette Tartiflette diététique aux poireaux à tester et à imprimer dans votre livre de recettes de cuisine personnalisé

gratin dauphinois à la crème de courgette

Je vous propose une petite variante du gratin dauphinois traditionnel, histoire de faire manger des légumes à une enfant qui sélectionne...

Courgettes façon carbonara : 1kg de courgettes, 6 vaches qui rit, 25 cl de crême et 200 g de lardons

En ce moment, je n’ai pas très envie de me lancer dans des gros plats qui, même si j’en mange ensuite pendant 4 jours, demandent de passer du temps cuisine. J’ai donc envie de plat “vite fait bien …

Lasagnes aux courgettes et au chèvre

Lasagnes aux courgettes et au chèvre

Lasagnes aux courgettes et au chèvre - à coupler avec le gratin courgette/chèvre - pour une version sans gluten/ligt/saine remplacer les feuilles de lasagnes par des tranches de courgettes crues

Une salade composée de concombres, de tomates et d'avocats a été épinglée plus de 800 000 fois sur Pinterest. Voici sa recette !

Cette salade détox bat des records sur Pinterest ! [Recette]

Spaghetti à la crème de poivron rouge et chèvre frais (Petite Cuillère et Charentaises)

En ce mois de rentrée, le site Recettes.de nous a proposé un défi qui ne pouvait que me tenir à coeur au regard de mes habitudes culinaires...

Une recette de gratin de courgettes et de pommes de terre avec un soupçon de crème fraîche pour des soirées estivales un peu fraîches

Gratin de courgettes et de pommes de terre

Gratin de courgettes et de pommes de terre - ALors pourquoi légere: parce que je vais remplacer la creme fraiche par autre chose, et au lieu de mettre 2 PDT pour 1 courgette, je mettrai 1 PDT Pour 2 courgettes pour equilibrer l'assiette.

Quiche à la viande hachée et cheddar Weight Watchers, une délicieuse quiche facile et simple à réaliser et à déguster avec une sauce ketchup.

Quiche à la viande hachée et cheddar Weight Watchers, une délicieuse quiche facile et simple à réaliser et à déguster avec une sauce ketchup.

Seule un midi, j'avais envie d'une petite quiche sans pâte ... Un poireau qui n'attendait que d'être cuisiné, une tranche de jambon seule ... Et voila une rectte simple et sans prétention ! Pour 1 pers (très copieux !) 9 pp (weight watchers) - 1 poireau...

Après avoir appris à manger équilibré grâce au programme weight watchers, je tiens à partager mes recettes au quotidien car je suis passionnée de cuisine. Bien manger, c'est bien cuisiner !


Encore plus d'idées
Pâtes aux poireaux et à lail, sauce moutardée ( lardons ciboulettes creme liquide moutarde a l ancienne )

Pâtes aux poireaux et à l’ail, sauce moutardée

Pâtes aux poireaux et à l'ail, sauce moutardée - 350 g de pâtes courtes 200 g de bacon 2 poireaux 1 gousse d’ail 1 bouquet de ciboulette 100 ml de crème liquide 1 c @ soupe de moutarde à l’ancienne sel et poivre du moulin

Recette Gratin de pâtes poireaux, chorizo et Ricotta http://www.ilgustoitaliano.fr/recettes/rechercher/keys-ricotta

Gratin de pâtes poireaux Chorizo et noix à la Ricotta Pour 4 personnes : 250 g de pâtes 200 g de Ricotta Galbani 1 œuf 3 blancs de poireaux 3 CS d'huile d'olive 1 Jeune oignon 2 gousses d'ails 80 g de Chorizo en dès Quelques noix

Salade crevettes, coeur de palmier, avocat & feta_3

En suivant ces menus quotidiens établis sur 28 jours qui inclus 80 recettes minceur, vous retrouverez confiance en vous et vous allez enfin vous sentir bien

Lasagnes light aux courgettes et chèvre frais

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recette testée et approuvée : très bonne texture et petit gout tout en finesse :) Lasagnes light aux courgettes et chèvre frais (avec bacon)

Poulet à la moutarde et aux champignons, sauce légère au yaourt - Recettes de cuisine Ôdélices. #Frenchfood

Poulet à la moutarde et aux champignons, sauce légère au yaourt

Poulet à la moutarde et aux champignons, sauce légère au yaourt . Ingrédients: 250 g de blancs de poulet oz) 1 yaourt 2 cuillères à café (à thé) de moutarde à l'ancienne cuillère à café (à thé) de thym 100 g de champignons oz) sel poivre huile d'olive

Dans cet article, nous vous proposons de préparer une délicieuse salade que vous pouvez inclure dans votre régime alimentaire pour dégonfler votre abdomen.

Un salade délicieuse pour dégonfler l'abdomen et purifier l'organisme

Un salade délicieuse Ingrédients 12 tomates cerises 1 concombre 10 petits dés de feta Un demi oignon rouge haché 1 poignée de persil haché 1 avocat 1 cuillerée d’huile d’olive g) 1 cuillerée de vinaigre de vin rouge g) Du poivre noir selon les goûts

Salade tomates, avocat, crevettes - Summer Salad with tomatoes avocados and shrimps

Salade grecque de tomates, avocats et crevettes

Une délicieuse salade colorée idéale à cuisiner en entrée ou en plat : crevettes, tomates, avocat, poivrons... Elle a tout pour plaire cet été en barbecue !

Onctueux à souhait, le fromage à la crème de lait Kiri® fait fondre nos papilles et nos préparations salées. Cuisinez-le !

Croque courgette-kiri-jambon

croque courgette-kiri-jambon Le croque-monsieur peut se revisiter à l'infini selon les goûts de chacun. On le prépare ici avec de la courgette râpée, du jambon et du Kiri®. Dégustez-le bien chaud accompagné d'une salade.

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Recette moelleux carottes courgettes & jambon, cuisinez moelleux carottes courgettes & jambon de courgettes et de carottes 80 g de comté et jambon cru cumin 2 oeufs crème persil échalotes...

Blanc de poulet au cantal, carottes et poitrines fumées | La cuisine d'ici et d'ISCA

Une recette super sympa économique et diététique, où les ingrédients peuvent être substitué (magret de canard fumé, viande de boeuf fumée à la place de la poitirne de porc, edam, gruyère à la place du cantal). Recette approuvée !

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