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Une histoire à raconter à ceux qui manquent de confiance en eux. Je vous invite découvrir aujourd’hui une fabuleuse histoire qui soulagera ceux qui manquent de confiance en eux et souffrent de leurs « défauts » (ou du regard d’autrui). Elle inspirera aussi les éducateurs/parents/amis qui apprendront à concentrer leur attention sur les forces des enfants et des adultes à leur contact afin de les aider à les développer...

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Les poses de yoga que vous devriez faire tous les matins

15 minutes de YOGA par jour, pour débutants. Cela vous tente pour évacuer le stress ?

Pour un corps plein de tonus, de vitalité et un moral rayonnant, on se programme des séances avec notre coach perso : notre smartphone.

Laura Sykora est une mère de famille qui pratique le Yoga depuis 17 ans. Aujourd'hui, elle s'exerce chaque matin pour bien commencer la journée.Laura implique même son mari et ses enfants dans ses séances et ces moments passés ensemble sont devenus indispensable pour la famille.Avec plus de 760.000 abonnés sur ...

Les 14 postures rassemblées ici vont vous guider dans le processus de l’ouverture du bassin car l’aine est l’endroit où notre corps stock toutes les émotions que l`on s’interdit de vivre : aussi bi...

Top 5 things you should know before starting yoga:

and when you find that place that is yours for the one moment that is nature's you know you are one with the world..