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20 conseils qui vous aideront à bien débuter en running, à commencer à courir…

Perdre du ventre : Voici la boisson parfaite pour ventre plat

2L d'eau, 1 concombre moyen, 1 citron, 10-12 feuilles de menthe. laisser infuser pendant une nuit au réfrigérateur et boire tous les jours. C'est savoureux et c'est un moyen de vous aider à perdre quelques kilos en trop autour de votre abdomen en éliminant une accumulation de contaminants, la graisse et poids de l'eau en excès.

15 minutes de YOGA par jour, pour débutants. Cela vous tente pour évacuer le stress ?