Avant/après le sport : on mange quoi ?

Avant/après le sport : on mange quoi ?

pin 2
Pour se concentrer sur les mouvements et sentir les muscles travailler, rien de mieux que 5 minutes d'exercices statiques.

Pour se concentrer sur les mouvements et sentir les muscles travailler, rien de mieux que 5 minutes d'exercices statiques.

pin 1
▶ Le Yoga Facile Pour Les Nuls FRENCH 1er niveau - YouTube Super vidéo pour débuter !

▶ Le Yoga Facile Pour Les Nuls FRENCH 1er niveau - YouTube Super vidéo pour débuter !

pin 1
7 exercices simples qui vont transformer votre corps en seulement 4 semaines

7 exercices simples qui vont transformer votre corps en seulement 4 semaines

pin 1
Exercices

Exercices

Yoga pour le dos : 10 postures pour soulager le mal de dos - Diaporama Forme - Doctissimo

Yoga pour le dos : 10 postures pour soulager le mal de dos - Diaporama Forme - Doctissimo

En 5 minutes par jour et sur le tapis de ton salon, tu peux rendre ton dos bien plus tonique, avec cet exercice en vidéo. Et c'est parti !

En 5 minutes par jour et sur le tapis de ton salon, tu peux rendre ton dos bien plus tonique, avec cet exercice en vidéo. Et c'est parti !

heart 1
▶ Cours de Yoga anti-stress de 15 minutes avec MARYSE LEHOUX. - YouTube

▶ Cours de Yoga anti-stress de 15 minutes avec MARYSE LEHOUX. - YouTube

Pour muscler ton ventre en profondeur, rien de tel que 5 minutes d'exercices de gainage par jour. A toi bientôt les abdos en béton, si, si, en BE-TON ! (vidéo)

Pour muscler ton ventre en profondeur, rien de tel que 5 minutes d'exercices de gainage par jour. A toi bientôt les abdos en béton, si, si, en BE-TON ! (vidéo)

Pour gainer son ventre et afficher une taille fine, il suffit de 5 minutes par jour avec cet exercice d'abdominaux en vidéo, et à vous, un ventre bien ferme et tonique.

Pour gainer son ventre et afficher une taille fine, il suffit de 5 minutes par jour avec cet exercice d'abdominaux en vidéo, et à vous, un ventre bien ferme et tonique.

Pinterest • Le catalogue d'idées
Search