Martine Bonidan

Martine Bonidan

Martine Bonidan
D'autres idées de Martine
Avoir une peau douce et éclatante : le rêve de toutes les femmes. Mais avec le mode de vie actuel, la pollution, les produits chimiques… la peau est quotid

Avoir une peau douce et éclatante : le rêve de toutes les femmes. Mais avec le mode de vie actuel, la pollution, les produits chimiques… la peau est quotid

Voilà ce qui arrive à votre visage après l'avoir lavé avec de l'huile de noix de…

Voilà ce qui arrive à votre visage après l'avoir lavé avec de l'huile de noix de…

Coiffures Magnifiques Pour Cheveux Courts

Coiffures Magnifiques Pour Cheveux Courts

Un masque magique qui gomme les taches, les cicatrices d’acné et les rides dès la deuxième utilisation

Un masque magique qui gomme les taches, les cicatrices d’acné et les rides dès la deuxième utilisation

debarrassez-vous-des-pores-dilates-avec-ce-masque-super-efficace-a-base-de-2-ingredients

debarrassez-vous-des-pores-dilates-avec-ce-masque-super-efficace-a-base-de-2-ingredients

Exercice de la Planche : Les 7 Bienfaits Incroyables Pour Votre Corps.

Exercice de la Planche : Les 7 Bienfaits Incroyables Pour Votre Corps.

Attention à bien souffler et surtout contracter le périnée pendant ce type d'abdos....

Vous avez beau faire des centaines d'abdos chaque matin et manger correctement, vous conservez un petit ventre rebondi. Non, le sort ne s'acharne pas, mais vous oubliez peut-être de travailler les muscles profonds de la sangle abdominale. Explications et exercices du coach sportif William Chanconie.

Vous avez beau faire des centaines d'abdos chaque matin et manger correctement, vous conservez un petit ventre rebondi. Non, le sort ne s'acharne pas, mais vous oubliez peut-être de travailler les muscles profonds de la sangle abdominale. Explications et exercices du coach sportif William Chanconie.

Vous êtes prêt(e)s pour un nouveau challenge ?30 jours pour remodeler votre ventre, cela vous dit ?Pour les exercices en levées de jambes, ne descendez pas jusqu’en bas et optez pour des mouveme...

Vous êtes prêt(e)s pour un nouveau challenge ?30 jours pour remodeler votre ventre, cela vous dit ?Pour les exercices en levées de jambes, ne descendez pas jusqu’en bas et optez pour des mouveme...

La fiche du programme FESSES FERMES : 30 jours

La fiche du programme FESSES FERMES : 30 jours