Un programme gratuit de 30 jours avec des exercices ciblés pour travailler votre ceinture abdominale et avoir un ventre plat !   PROGRAMME :  4 exercices ciblés Complétez chaque exercice avec le nombre de répétitions… Lire l'article

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Exercices

Exercices

5 minutes de planche pour un gainage complet.

5 minutes de planche pour un gainage complet.

Des abdos visibles et bien dessinés en 15 séances

Des abdos visibles et bien dessinés en 15 séances

Ventre plat

Ventre plat

dos | divine.ca

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