hoop relay and more great outdoor activities

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Voici une séance d’entraînement qui promet de brûler jusqu’à 600 calories en seulement 4 minutes. Créée par l’entraîneur de fitness Jim Saret de « The biggest loser,  Pinoy Edition », cette séance de 4 minutes comprend des sauts avec écart, des squats, des pompes et des fentes. « Courir pendant une heure fait perdre environ 150 calories. Cet entrainement va brûler …

L'entraînement de 4 minutes qui brûlent 600 calories garanti

Voici une séance d’entraînement qui promet de brûler jusqu’à 600 calories en seulement 4 minutes. Créée par l’entraîneur de fitness Jim Saret de « The biggest loser, Pinoy Edition », cette séance de 4 minutes comprend des sauts avec écart, des squats, des pompes et des fentes. « Courir pendant une heure fait perdre environ 150 calories. Cet entrainement va brûler …

Yoga des petits : posture de la tortue, pour dissiper l'excitation, donner une sensation de sécurité et aider à prendre conscience qu'on est responsable de son corps

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Yoga des petits Grenouille

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The Games. Demolish the (cardboard box) building. Giant slingshot with a rubber Theraband and a normal ball (paint bird face on them) / Die Spiele.Kartons wegschießen.  Katapult aus einem Theraband und ein Ball

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De kindjes moeten een parcours afleggen met een krant en daar een ballon op. Ze moeten over allemaal obstakels en de ballon mag niet vallen.

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la petite plante qui pousse (relaxation yoga maternelle)

Le petit yoga en cycles 1 et 2

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Le petit yoga : L'abeille

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68 jeux sportifs pour travailler la motricité à l’école maternelle en petite, moyenne et grande sections (ps, ms, gs). Motricité maternelle.

68 jeux sportifs pour travailler la motricité en maternelle

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Chair Yoga

What is Chair Yoga?

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