#Rillettes deux #saumons façon Robuchon ..................... #GlobeTripper® | https://www.globe-tripper.com | "Home-made Hospitality"

Rillettes aux deux saumons, façon Joël Robuchon.

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Rillettes de carottes- 200g carottes - 1 cs son d'avoine - 100g fromage frais - 30g fromage blanc - sel poivre - faire cuire les carottes eau salée 203 égoutter écraser. Mélangez son d'avoine fromages? Ajouter purée de carottes salez poivrez et mélangez. 1h au frig. avant déguster

Rillettes de carottes- 200g carottes - 1 cs son d'avoine - 100g fromage frais - 30g fromage blanc - sel poivre - faire cuire les carottes eau salée 203 égoutter écraser. Mélangez son d'avoine fromages? Ajouter purée de carottes salez poivrez et mélangez. 1h au frig. avant déguster

Dukan Diet Chicken Nuggets 2 chicken breasts, 1/2 cup oat bran, parmesan, garlic/onion powder, 2 egg whites Preheat oven 350 degrees. Mix dry ingredients in a shallow bowl. Beat egg whites in a separate bowl. Dip nuggets into egg whites and let all the excess drip off. Coat nuggets in oat bran mixture and place on greased baking sheet. Bake for 10 minutes on one side and 5 minutes on the other. Finish in the broiler for about 2-3 minutes to get that touch of crunchiness.

Dukan Diet Chicken Nuggets 2 chicken breasts, 1/2 cup oat bran, parmesan, garlic/onion powder, 2 egg whites Preheat oven 350 degrees. Mix dry ingredients in a shallow bowl. Beat egg whites in a separate bowl. Dip nuggets into egg whites and let all the excess drip off. Coat nuggets in oat bran mixture and place on greased baking sheet. Bake for 10 minutes on one side and 5 minutes on the other. Finish in the broiler for about 2-3 minutes to get that touch of crunchiness.

Voici une recette Dukan pour varier les journées PP. Certains m'en réclament et j'en ai encore sous le coude alors j'en publie une de temps en temps... Faire cuire 250g de steak haché. Emincer finement 1/2 oignon (considéré comme condiment et non comme...

Voici une recette Dukan pour varier les journées PP. Certains m'en réclament et j'en ai encore sous le coude alors j'en publie une de temps en temps... Faire cuire 250g de steak haché. Emincer finement 1/2 oignon (considéré comme condiment et non comme...

DUKAN : Oeufs Mimosa au saumon - Attaque, PP, PL, Lundi Escalier Nutritionnel

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Wrap Dukan au surimi | Mes recettes faciles du régime Dukan

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Galette dukan

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kefta-dukan

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Régime Dukan: la phase d'attaque

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Place aux protéines pendant quelques jours. Certes, c’est un peu contraignant, mais très efficace : on perd 1 à 5 kg en fonction de son poids de départ !

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