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Super-bol : la nouvelle tendance lifestyle | Glamour

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Ingrédients ¼ tasse de lentilles cuites ¼ tasse de riz brun cuit 1 oeuf organique, bouilli, coupé en deux 1 avocat mûr 1 tasse de vapeur fleurettes de brocoli 6-10 noix du Brésil 1 cuillère à café de graines de chia ½ cuillère à café de graines de sésame ½ tasse de racine de betterave cuite, coupée en tranches ½ tasse de rôti de patates douces, coupées en cubes 2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge ½ cuillère à café de sel de mer ½ citron, jus seulement poivre noire

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Vous en avez marre de toujours cuisiner les mêmes choses. Et l'avocat, c'est un peu votre ingrédient préféré ! Alors voici 5 recettes originales à adopter d'urgence.

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Gaufres liegeoises                                                                                                                                                     Plus

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Julienne de carotte & concombre, soja, champignon a la sauce soja et crème, épinard, riz et sauce tomate.

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Infographie : comment choisir sa variété de pomme de terre:

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Au fromage, aux légumes, à la viande : 25 recettes de samoussas !

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