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« Je n’ai JAMAIS Imaginé que 2 cuillères à soupe de CECI me fera perdre…

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Ceci fait vraiment des merveilles : maintenez votre main dans cette position et vous ne croirez pas à ce qui arrivera après !

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Fontaine de jouvence: Les 5 tibétains, des exercices que vous devriez faire tous les jours

Mis à part le yoga, les 5 Tibétains sont des exercices que j’adore pour développer la souplesse et la flexibilité. C’est une « Fontaine de Jouvence », car cette pratique renforce et étire efficacement tous les principaux muscles de votre corps. Elle contribue également à l’équilibre. Je connais au moins cinq femmes âgées (plus de 80 ans) qui restent souples et …

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